Psychotherapie: Dialog im geschützten Rahmen.
Klärungsorientiert.
Lösungsorientiert.
Fragestellungen für eine Psychotherapie:
Was möchte ich mit Hilfe einer Psychotherapie erreichen?
Wozu sollen mir die Gespräche dienen?
Prozesse der Psychotherapie:
Stärkung der Selbstverantwortung
Also:
Selbstfürsorge
Akzeptanztraining
Klärung von Denk- und Handlungsmuster
--> selbstbestimmter Umgang mit eigenen Muster / Schemata